بهترین سالاد برای خرید کلی مدارس، نوع بسته بندی شده ی آن است که به صورت تک نفره و کاملا بهداشتی تولید و استفاده میشود.اما باید نکات مهمی را در هنگام خرید در نظر داشت از جمله این نکات تاریخ تولید و استاندارد آن است.
بهترین شکل استفاده از سبزیجات میتواند استفاده از آن ها در سالاد باشد.
سبزیجات در سالاد نقش یک بمب انرژی را دارند چرا که هر یک از آن ها نقش مکمل دیگری را بازی میکند و در نهایت با حجم بسیار کمتر به میزان بسیار بالاتر از ویتامین های درخواستی دست پیدا میکنیم.
سالاد های سبزیجات و میوه جات به علت فیبر موجود در خود باعث تنظیم کلسترول خون شده و در نتیجه باعث بالا رفتن فعالیت دستگاه گوارش می شوند.
سالاد ها انواع متنوع دارند برخی از ترکیب سبزیجات به تنهایی و برخی از ترکیب چند میوه و سبزیجات مکمل که هر کدام در نوع خود خواص بسیار بالایی برای سلامت روح جسم در پی دارند.